jueves, 8 de abril de 2010

BENDITA SEMANA


SI , soy yo el que escribe , si no me echéis la bronca se que llevo varias semanas sin escribir , pero ahora se aprietan las cosas y me cuesta mas echar un rato aquí para relatar mis andanzas triatleticas , lo siento , así que os detallare como mejor pueda esta bendita semana Santa que he pasado en mi tierra con un montón de HERMANOS TRIATLETICOS.
Antes de nada comentaros que estoy empezando a correr casi sin dolores y ya me he echo las plantillas , el lunes me las dan , estoy deseando empezar a entrenar con ellas.

La semana se preparaba buena de verdad , el lunes salí a trotar 40 minutos a ver que tal me iba , no note nada raro y supe que iba a ser una semana autentica de disfrute y no de pasión.

Después piscina y cada vez con los sabios consejos del master KIKE voy nadando mejor mas a gusto y mas rápido.

El martes toca bici y en Talavera se levanto un aire que ni el conejero de Lanzarote , madre de deus , así que en vez de salir por las carreteras de la zona me voy con la muchachada al magnifico velódromo de talavera que dentro de poco sera el escenario de el intento de record de Fran Vacas de los 1.000 kilómetros , bendita locura , en fin que dos horas de rodar en el velódromo siguiendo y a veces tirando de dos galgos con UZBEKO y ANDREAS , ellos a la suya haciendo series , transiciones etc y yo rodar y rodar.

El miércoles natación otro porrón de metros tirando el PIRRI y yo haciendo series de 400-200 ritmo medio e intenso una bestialidad genialidad de KIKE.

El jueves como esta semana me tocaba librar a mi del bar , entrenamiento intensivo con el campus training de DORSALCERO , magnifico el ambiente , con la gente de Madrid esta vez un montón de nuevos amigos del MARLIN de Moratalaz y los conocidos de AGUAVERDE, además se dejo caer por aquí mi amigo JAVIER DE LUCAS y ya tenia ganas de compartir entrenos con el que se que esta muy atareado y le cuesta venirse para acá a entrenar.

-primer entreno Carrera a pie , series en el maravilloso parque de los Sifones , yo como ando pegado con la rodilla , me decanto por el grupo 3 y allí coincido con una maravillosa chica del Marlin , ESTHER, que después haríamos muchos kilómetros juntos en bici , el grupo 1 haciendo 2x4.000 , los IRONMANES Y MARATONIANOS , SARA, RICARDO , NORU , etc , el 2º grupo los makinas ,haciendo 3x2.000 ANDREAS,DANI,LUISRIN etc, y en el 3º yo y algunos mas haciendo 4x1.000 , después de estos rodajes , y no tener dolores en mi rodilla , salida de 2 horas y pico en bici , con un recorrido fácil y llano en el que el equipo que va a el Cto. de España de duatlon hizo un simulacro de carrera y nos pusieron en fila india y solo aguantamos unos cuantos.Después por la tarde al cine con las niñas a ver COMO ENTRENAR A TU DRAGON , guapa la peli .

-segundo día , MASTER KABEZAS envió a todos los tritalaveras a nadar el viernes y despues ir a correr , pero yo me fui con el y los de Dorsalcero con la bici una bonita jornada de mas de 110 kilómetros con muchos repechos y un compañero de media mañana el viento que nos soplaba de todas direcciones en la segunda parte de la etapa , vino a visitarnos y compartir entrenos el mitikisimo TONI CENDON y como se ha comprado una cabra me rapto la mía para probar el manillar y el sillín que no sabe que pillarse y yo tuve el honor de montarme en su bala azul durante varios kilómetros , un crack el tío,también vino ANGEL CEEPO ,y estuve de charleta con me prometió dejarme la VIPER para otro día, después me eche una merecida siesta y al anochecer fuimos a ver las procesiones en Talavera , puesto que nos hemos pasado toda esta semana en casa de mi suegra , que fue operada de una rodilla para que no estuviera tan sola

-tercer día , este día salieron a correr por la mañana pero prefiero ser cauto y decidí descansar y hacer recados con Ana por talavera , por la tarde , natación , vaya machaque que le metí a LUCAS , jejejejejeje, le tengo atemorizaito para Lisboa , no hago mas que vacilarle diciendole que se va a ahogar.Bastantes metros con grandes sensaciones.

-cuarto dia , etapon , pelahustanada con subida al Pielago , la primera de este año , y me rondo el tio del mazo por un momento , gran sudada subiendo que hizo que se me nublara la vista , pero luego me rehice y fui tirando con el master toda la vuelta a Talavera , el cabroncete de Andreas les saco los ojos a nuestro campeon de Talavera de motociclismo ALVARO BAUTISTA que npos acompaño como ogtrs veces justo antes de irse hacia Qatar para empezar el CTO Mundial de MOTOGP ¡¡¡¡¡¡SUERTE ALVARO !!!!!!!!!.

Con esta etapa dio por concluida esta bonita semana de entrenamientos , con grandes amigos de siempre y otros nuevos que esperamos verlos pronto por aqui , que aqui siempre seran bien recibidos por vuestros hermanos del TRITALAVERA.







Como colofon el martes nos presentamos a la sociedad deportiva de Talavera con foto de familia , como sube este club Dios somos un puñao , la gente invitada , patrocinadores, politicos,prensa etc se quedaron asombrados de como crecemos , y seguiremos creciendo.