Y al final se hizo joder ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Y al final lo hicimos , y eso que nos pusieron impedimento , y eso que algunos creian que no se iba a lograr , pues al final lo hicimos . Y es el pistoletazo de salida para mi mente creativa que ya esta con el run-run de alguna otra prueba , joder hay veces que me asusto de lo que pienso y todo.

Bueno pues a pesar de que a ultima hora casi nos lo chafa una "señoritinga" que no nos dejao pasar por su "finca" lo hicimos , es que la gente no tiene miramientos y les da igual todo solo piensan en mirarse el ombligo y creerse el idem del mundo , Señoraaaaaa que solo pisabamos 300-400 metros por su finca , y no la ibamos a molestar por que usted no aparece nunca por alli so SIESOOOOOOO . En fin ya lo pagara en esta vida o en la otra .

A si que tuvimos que modificar el circuito de MTB y alargarlo 1,300 km. mas , con el peligro de pasar por la carretera de alcaudete , menos mal que no paso nada y todo transcurrio muy bien , pero el problema fue que debido al cambio del circuito de bici tuvimos que cambiar tambien el tercer segmento de la prueba , la ultima carrera a pie se tuvo que recortar y dejarla solo en un kilometro , pero bueno creo que tampoco influyo demasiado en la prueba .

Todo comenzo para nosotros a las 9 de la mañana cuando empezamos a montar boxes y marcar los circuitos , el ayuntamiento nos fallo un poco pues la vallas no llegaban y tuvimos que echar mano de unas del campo de futbol y llevarlas mas de 300 metros cargados como mulos , pero siempre echando mano de la imaginacion todo fue saliendo a pedir de boca , los participantes empezaban a llegar desde sus casas , algunos venidos desde guadalajara y Madrid , otros de pueblos cercanos a Talavera como El Carpio del Tajo , Segurilla o Velada , total que rondamos los 100 participantes que en principio pensabamos poner como tope . Al final creo que fuimos 87 inscritos con algunas bajas de ultima hora , y lo mas alentador 13 niños para la prueba de chavales que realizamos gratuitamente , dandolos a todos unas medallas y a los vencedores la posibilidad de entrenar unos meses con nuestro club a la orden de maestros como Pablo o Kike asi que desde aqui a los padres de esos chavales que los lleven y no dejen pasar esta oportunidad .

Bueno pues casi sin retraso dimos la salida a las 11 de la mañana y salieron en tromba todos los que aspiraban a estar en puestos de podium , Hector Guerra , Guillermo Bogas y Yeray

Toquero entre los foraneos y Daniel Arriero , Carlos Gonzalez y Javier Pineño de los locales , en chicas Patricia de la Llave era la principal favorita pero tambien una incognita su rendimiento en la MTB , estaban en la pomada de los primeros puestos de el primer segmento , con Dani y Guillermo volando por el primer paso por boxes y sacando una considerable ventaja con el siguiente grupo compuesto por 3 perseguidores entre ellos Hector Guerra que a la postre se alzaria con el triunfo despues de un parcial de bici bestial , llegando a la ultima transicion en solitario y sin problemas para alzarse con la victoria , al coger la bici Guillermo se puso en cabeza rapidamente ya que esta visto que para los Tritalaveras la MTB se hace dura y Dani no aguanto el duro ritmo de Guillermo y Hector y perdia posiciones cada vuelta pero los que le conocemos sabemos que no se rinde nunca y se mantuvo entre los diez primeros hasta el final , Carlos gonzalez hizo una muy buena carrera y se quedo 6º de la general , lo que auguramos un buen futuro en esto de duatlon cross si quisiera dedicarse a ello , Pineño con calambres en las piernas bajo hasta una merecida 7ª posicion .

En cuanto a chicas Patri , hizo una carrera comoda y vencio con claridad por delante de Yolanda Manso del Todoterreno y Mª Jose Payno del Reebok Sport quedando cuarta una sufridora Mª Dolores Montoto tambien del Reebok .

En Master 40 grandisima remontada de Pedro (tractorman ) Del Pino que es un autentico 4x4 en bici y machaco sin piedad a sus rivales en este sector llegando con tiempo suficiente para llevarse el triunfo en la categoria de mas veteranos por delante de Pedro Antonio Tobarra y Julian Flores .

Cabe destacar a el pundonor echo persona , el Mitiko , que a pesar de sufrir debido a sus problemas de rodilla en la carrera a pie y al llegar a boxes encontrarse la rueda trasera pinchada , cambio , y salio cuando los dos primeros ya habian completado una vuelta y aun asi no quedo el ultimo de la general , increible un makina si señor.

En junior victoria para el atleta del
Udat Carlos Ovejero destacando la 5ª plaza de el triatleta recien llegado Jesus Gonzalez que cumplio su papel casi a la perfeccion , esperamos que sigua mejorando en un futuro .

Despues en la carrera de promocion gano un chico del Udat que corrio de manera increible , poniendo en "apuros" a nuestro guia Pipex en categoria femenina gano Claudia gudiel del Triatalavera , que para mayor informacion es mi hija de la cual estoy orgulloso que de momento sigua mis pasos y espero que pronto me supere .

Tambien desde aqui agradecer a Hector el detalle que tuvo con ella en regalarle el premio de la general .

Y como no agradecer tambien a la ayuda desinteresada a todos y cada uno de los voluntarios que estuvieron currando desde primera hora de la mañana.
Tambien agradecer a Angel Cerro Sanchez que estuvo desde primeras horas , buscando un emplazamiento perfecto para estas maravillosas instantaneas que he colgado aqui y en mi album picasa , buenas fotos de autentico maestro con solo 15 años , te espero en el triatlon para que hagas otro monton de buenas fotos.

Solo para acabar espero que al año que viene continuemos con este du que ha nacido hoy aqui para todos vosotros.

Ademas desde aqui animaros a participar en el duatlon cross que el dia 20 de Febrero se celebrara en El Carpio del Tajo , un du muy popular y asequible para todos , asi como que sepais que el 8 de MAYO celebraremos la 3ª edicion del TRIATLON CIUDAD DE LA CERAMICA.

Aqui va la clasificacion del domingo.

GENERAL FINAL

1º HECTOR GUERRA GARCIA - IND.-MASTER 30
2º GUILLERMO BOGAS OLIVA - TRI-VAL-SENIOR
3º YERAY TOQUERO RUFAS - TRIATLON CLAVERIA -SENIOR
4º JOSE MANUEL GOMEZ CIRUJANO - REEBOK SPORT - MASTER 30
5º CARLOS HERNANDEZ GARCIA - ENBICI - SENIOR
6º CARLOS GONZALEZ- SENDA VIRIATO - SENIOR
7º JAVIER PINEÑO MARTIN -TRITALAVERA - SENIOR
8º JAIME CARRILLO LOPEZ DE LA FUENTE- SENDA VIRIATO - MASTER 30
9º VICTOR ENRIQUE SANJUAN ALARCON - CICLOS EBORA CAFES CAMALI-MASTER 30
10ºDANIEL ARRIERO JAVIER - TRITALAVERA - SENIOR
11ºCESAR PAREJO GOMEZ - TRI-VAL-MASTER 30
12ºENRIQUE PINILLA ROMERO - IND. - MASTER 30
13ºJAVIER HERNANDEZ GARCIA-IND. - SENIOR
14ºJOSE LUIS PEREZ RODRIGO - SENDA VIRIATO-JUNIOR
15ºJUAN CARLOS GONZALEZ GARCIA-IND. - SENIOR
16ºLORENZO GIL SANTIAGO-TRICANOBLE -MASTER 30
17ºOSCAR GONZALEZ DORADO -ZONA RUNNER -SENIOR
18ºPORFIRIO GUSTAVO CARRICHES -CICLOS EBORA CAFES CAMALI-MASTER 30
19ºRUBEN ARROYO SANCHEZ - SENDA VIRIATO -MASTER 30
20ºLORENZO CABEZAS MARTINEZ -IND.-MASTER 30
21ºSAMUEL BLAZQUEZ GOMEZ -TRITALAVERA -MASTER 30
22ºRUBEN CENTOIRA GRACIA -IND.-MASTER 30
23ºPEDRO DEL PINO SANCHEZ - SENDA VIRIATO - MASTER 40
24ºPEDRO ANTONIO TOBARRA VILLANUEVA -TODOTERRENO - MASTER 40
25ºMANUEL FELIPE SANCHIDRIAN GARRO -CLUB KARAKOL -MASTER 30
26ºJULIAN FLORES GOMEZ -CDE MORENITO -MASTER 40
27ºMANUEL ROMAN GONZALEZ -CC TORREJON - MASTER 40
28ºFº JAVIER LOPEZ FERNANDEZ -VELADA KEWAY - MASTER 30
29ºCARLOS OVEJERO DURAN - UDAT - JUNIOR
30ºFº JAVIER MUÑOZ MUÑOZ -IND. - MASTER 30
31ºJAVIER MANSO BARBERO - TODOTERRENO -MASTER 30
32ºARNALDO ROCHA ORTEGA - AD EL CARPIO DEL TAJO - JUNIOR
33ºLORENZO ALEJO MANSILLA - TRITALAVERA -SENIOR
34ºDIEGO BURGOS SANTAMARIA -IND. -SENIOR
35ºGUSTAVO LOPEZ EREZ CEJUELA - IND. -JUNIOR
36ºALFONSO MORENO FERENANDEZ -IND .-MASTER 30
37ºISAAC ROMAN PORRAS - IND. - MASTER 30
38ºFRANCISCO GARRIDO GUZMAN -CTOA -MASTER 30
39ºRAUL PEREIRA LOPEZ -TRI. GUADALAJARA -MASTER 30
40ºJAIME BLANCO DIAZ -IND. -SENIOR
41ºJUAN CARLOS LORENZO TERREIRA -TRIATLON CLAVERIA -MASTER 40
42ºJAVIER ORDUÑEZ AMIGO -IND. -MASTER 40
43ºJOSE JULIAN MEJIAS OLIVA -BTT ARROYOMOLINOS - MASTER 30
44ºFERNADO GOMEZ DASILVA -VELADA KEWAY - MASTER 40
45ºJESUS MARTIN FERNANDEZ - SENDA VIRIATO -MASTER 40
46ºJOSE TOLEDO CIVANTOS - IND.-MASTER 30
47ºJOSE LUIS GUERRA FERNANDEZ -SENDA VIRIATO - MASTER 40
48ºALBERTO MORENO BERRACO - VELADA KEWAY -SENIOR
49ºJAVIER FLORES MARTIN - IND. - MASTER 40
50ºALBINO MARTIN SANCHEZ - SENDA VIRIATO - MASTER 40
51ºLADISLAO GARCIA TRUJILLO - SENDA VIRIATO - MASTER 40
52ºVICTOR LUCERO RAMOS - IND. -SENIOR
53ºALFONSO MORENO FERNANDEZ - IND.-MASTER 30
54ºFEDERICO ALVAREZ BLANCO -IND.- MASTER 40
55ºJULIO CLADERA MORENO - IND.-MASTER 30
56º PATRICIA DE LA LLAVE HERRON - TRITALAVERA -FEMENINO
57ºPABLO DE ARRIBA PALOMERO -TRI. GUADALAJARA - SENIOR
58ºRAUL SANCHEZ BARQUILLO - IND.-SENIOR
59ºYOLANDA MANSO BARBERO -TODOTERRENO - FEMENINO
60ºBENIGNO GUAYERBAS SANCHEZ -TRITALAVERA -MASTER 40
61ºCARLOS GOMEZ-SERRANILLOS POZAS - TRI-IRBIS LOS ALCORES - JUNIOR
62ºJESUS GONZALEZ GUDIEL - TRITALAVERA -JUNIOR
63ºFERNANDO CERRO DORADO - IND. - MASTER 40
64ºANDRES VEGA VALERA - UDAT - JUNIOR
65º JAVIER BLAS ISABEL .IND. -MASTER 30
66ºJACOBO SANCHEZ JURADO - IND.- MASTER 30
67ºLUIS JORGE GALAN ABELLAN -IND. - MASTER 30
68ºMANUEL OLIVA ALEGRE - UDAT -JUNIOR
69ºFERNADO LOPEZ MARTIN -IND.
70ºIGNACIO GONZALEZ MUÑOZ -IND. MASTER 40
71 JOSE IGNACIO RECIO SANCHEZ -TRITALAVERA- MASTER 40
72 FERNANDO GOMEZ LOPEZ - IND.- MASTER 40
73ºMª JOSE PAYNO PALLARES -REEBOK SPORT - FEMENINO
74ºMª DOLORES MONTOTO PALLARES - REEBOK SPORT - FEMENINO
NO CLAS- RICARDO SANCHEZ JURADO
NO CLAS-SERGIO ALMENDRO RUBIO
NO CLAS-MONTSERRAT ROMAN GONZALEZ JAVIER
NO CLAS-ANGEL AMADOR ROMERO
NO CLAS-JESUS BARQUIN PORTILLO
NO CLAS-ALBERTO TEJADOR MARTIN
NO CLAS-LUIS MANUEL GONZALEZ RINCON
NO CLAS-RAUL MIGUEL ROMERO GARCIA
NO CLAS-JOSE GINER ARRIERO
NO CLAS-ANDRES ANES ORELLANA
NO CLAS-DAVID SANCHEZ CORTIJO
NO CLAS-RAUL CERRILO GARCIA
NO CLAS-ROBERTO GARCIA BLAZQUEZ

FEMENINAS
1º PATRICIA DE LA LLAVE HERRON - TRITALAVERA
2º YOLANDA MANSO BARBERO - TODOTERRENO
3º Mª JOSE PAYNO PALLARES -REEBOK SPORT
4º Mª DOLORES MONTOTO PALLARES -REEBOK SPORT

JUNIOR (rectifico un error que habia)

1ºJOSE LUIS PEREZ RODRIGO - SENDA VIRIATO
2º CARLOS OVEJERO DURAN - UDAT
3º ARNALDO ROCHA ORTEGA-EL CARPIO DEL TAJO
4ºGUSTAVO LOPEZ PEREZ -IND.
5ºCARLOS GOMEZ-SERRANILLOS - TRI IRBIS
6ºJESUS GONZALEZ GUDIEL - TRITALAVERA

SENIOR
1º GUILLERMO BOGAS OLIVA - TRI-VAL
2ºYERAY TOQUERO RUFAS - TRIATLON CLAVERIA
3ºCARLOS HERNANDEZ GARCIA - ENBICI
4ºCARLOS GONZALEZ MUÑOZ - SENDA VIRIATO
5ºJAVIER PINEÑO MARTIN - TRITALAVERA

MASTER 30
1ºHECTOR GUERRA GARCIA - IND.
2ºJOSE MANUEL GOMEZ CIRUJANO - REEBOK SPORT
3ºJAIME CARRILLO LOPEZ DE LA FUENTE - SENDA VIRIATO
4ºVICTOR ENRIQUE SANJUAN ALARCON - CICLOS EBORA CAFES CAMALI
5ºCESAR PAREJO GOMEZ - TRI-VAL

MASTER 40
1º PEDRO DEL PINO SANCHEZ - SENDA VIRIATO
2ºPEDRO ANTONIO TOBARRA VILLANUEVA - TODOTERRENO
3ºJULIAN FLORES GOMEZ - CDE MORENITO
4ºMANUEL ROMAN GONZALEZ - CC TORREJON
5ºJUAN CARLOS LORENZO TERREIRA - TRI. CLAVERIA

EQUIPOS
1º SENDA VIRIATO A -47 PUNTOS
2º TRITALAVERA -71 PUNTOS
3º VELADA KEWAY -167 PUNTOS
4º SENDA VIRIATO B -169 PUNTOS

DUATLON CROSS Bº SANTA MARIA

CIRCUITO CARRERA A PIE : 2.100 METROS
ELEVACION Y METROS DE DISTANCIA DE CIRCUITO MTB :6.300 METROS

CIRCUITO DE MTB :6.300 METROS

CERRADAS LAS INSCRIPCIONES HOY

Actualizados a dia 14 de Enero
1º-FERNANDO GOMEZ LOPEZ, MASTER 40 INDEPENDIENTE *
2º-PEDRO DEL PINO SANCHEZ - MASTER 40 - SENDA VIRIATO *
3º-JOSE IGNACIO RECIO SANCHEZ - MASTER 40 - TRITALAVERA *
4º-JOSE JULIAN MEJIAS OLIVA - MASTER 30 - BTT ARROYOMOLINOS*
5º-JOSE MANUEL GOMEZ CIRUJANO - MASTER 30 - INDEPENDIENTE *
6º- JAIME CARRILLO LOPEZ DE LA FUENTE - MASTER 30 - SENDA VIRIATO *
7º-LORENZO ALEJO MANSILLA -SENIOR - TRITALAVERA *
8º- SERGIO ALMENDRO RUBIO - SENIOR - TRITALAVERA *
9º-JAVIER PINEÑO MARTIN - SENIOR -TRITALAVERA *
10º- JESUS GONZALEZ GUDIEL - JUNIOR - TRITALAVERA
11º- VICTOR ENRIQUE SANJUAN ALARCON- MASTER 30-CICLOS EBORA CAFES CAMALI *
12º-PABLO DE ARRIBA PALOMERO - SENIOR - TRIATLON GUADALAJARA *
13º-DIEGO BURGOS SANTAMARIA -SENIOR -INDEPENDIENTE *
14º-JAIME BLANCO DIAZ -SENIOR-INDEPENDIENTE *
15º-JUAN CARLOS LORENZO TORREIRA -MASTER 40-TRIATLON CLAVERIA*
16º-JULIAN FLORES GOMEZ -MASTER 40 - TRIATLON CLAVERIA *
17º-RUBEN ARROYO SANCHEZ - MASTER 30 - SENDA VIRIATO *
18º-ALBINO MARTIN SANCHEZ - MASTER 40- SENDA VIRIATO *
19º-FRANCISCO JAVIER LOPEZ FERNANDEZ -MASTER 30 - VELADA-KEWAY*
20º-JOSE LUIS GUERRA FERNANDEZ -MASTER 40 - VELADA KEWAY *
21º- JOSE GINER ARRIERO- MASTER 40- VELADA KEWAY
22º-FEDERICO ALVAREZ BLANCO - MASTER 40- *
23º-LADISLAO GARCIA TRUJILLO- MASTER 40-SENDA VIRIATO*
24º-CARLOS GONZALEZ MUÑOZ-SENIOR-SENDA VIRIATO *
25º-DAVID SANCHEZ CORTIJO (necesito tus datos :fecha de nacimiento y dni)*
26º-YERAY TOQUERO RUFAS-SENIOR- TIATLON CLAVERIA *
27º-GUILLERMO BOGAS OLIVA -SENIOR - TRI-VAL *
28º-JOSE TOLEDO CIVANTOS - MASTER 30 -INDEPENDIENTE*
29º-RICARDO SANCHEZ JURADO - SENIOR - MTB ALMADEN *
30º-DANIEL ARRIERO JAVIER - SENIOR - TRITALAVERA *
31º-JUAN CARLOS GONZALEZ GARCIA - SENIOR - INDEPENDIENTE*
32º- FERNANDO CERRO DORADO - MASTER 40 *
33º- Mª JOSE PAYNO PALLARES - FEMENINA *
34º- Mª DOLORES MONTOTO PALLARES - FEMENINA*
35º- RAUL PEREIRA LOPEZ - MASTER 30 -TRIATLON GUADALAJARA*
36º- MANUEL ROMAN GONZALEZ -MASTER 40 - CC TORREJON *
37º-CARLOS HERNANDEZ GARCIA - SENIOR -ENBICI
38º-RAUL SANCHEZ BARQUILLO - SENIOR -INDEPENDIENTE*
39º- PORFIRIO GUSTAVO CARRICHES - MASTER 30- CICLOS EBORA CAFES CAMALI*
40º- FERNANDO LOPEZ MARTIN- *
41º-JESUS BARQUIN PORTILLO - JUNIOR - TRITALAVERA
42º- LUIS JORGE GALAN ABELLAN-MASTER 30 - INDEPENDIENTE *
43º-CESAR PAREJO GONZALEZ - MASTER 30 TRIVAL VALDEMORO *
44º-LORENZO GIL SANTIAGO - MASTER 30 TRICANOBLE *
45º-LORENZO CABEZAS MARTINEZ - MASTER 30 -INDEPENDIENTE*
46º-ALFONSO MORENO FERNANDEZ - MASTER 30-INDÈPENDIENTE*
47º-ANGEL AMADOR ROMERO - JUNIOR - UDAT
48º -JAVIER BLAS ISABEL - MASTER 30 -INDEPENDIENTE*
49º -SAMUEL BLAZQUEZ GOMEZ - MASTER 30 -TRITALAVERA *
50º-PATRICIA DE LA LLAVE HERRON -SENIOR -TRITALAVERA *
51º-LUIS MANUEL GONZALEZ RINCON -MASTER 30 - TRITALAVERA
52º- PEDRO ANTONIO TOBARRA VILLANUEVA - MASTER 40- TODO TERRENO*
53º- YOLANDA MANSO BARBERO , SENIOR FEMENINA - TODO TERRENO *
54º- JAVIER MANSO BARBERO - MASTER 30 - TODO TERRENO *
55º- ALBERTO TEJADOR MARTIN - MASTER 30 -VELADA KEWAY*
56º- FERNANDO GOMEZ DASILVA - MASTER 40 -VELADA KEWAY *
57º- BENIGNO GUAYERBAS SANCHEZ -MASTER 40 -TRITALAVERA*
58º- ANDRES VEGA VALERA - JUNIOR - UDAT
59º- HECTOR GUERRA GARCIA - MASTER 30 - INDEPENDIENTE
60º- FRANCISCO GARRIDO GUZMAN -MASTER 30 -CTOA
61º-JAVIER ORDUÑEZ AMIGO -MASTER 30 -INDEPENDIENTE *
62º-VICTOR LUCERO RAMOS - SENIOR -INDEPENDIENTE *
63º-ISAAC ROMAN PORRAS - MASTER 30 -INDEPENDIENTE*
64º-RUBEN CENTOIRA GRACIA - MASTER 30 - INDEPENDIENTE
65º- CARLOS OVEJERO DURAN - JUNIOR - UDAT
66º-RAUL MIGUEL ROMERO GARCIA -MASTER 30-INDEPENDIENTE
67º- MANUEL OLIVA ALEGRE -JUNIOR-UDAT

68º-MARCOS BUENO HERNANDEZ - JUNIOR -UDAT

69º- ANDRES ANES ORELLANA - MASTER 40

70º-JULIO CALDERA MORENO - MASTER 30

71º -FRANCISCO JAVIER MUÑOZ MUÑOZ . MASTER 30

72º - JACOBO SANCHEZ JURADO - MASTER 30

73º -JOSE LUIS PEREZ RODRIGO- JUNIOR -SENDA VIRIATO

74º -JAVIER HERNANDEZ GARCIA -SENIOR -INDEPENDIENTE

75º - ARNALDO ROCHA ORTEGA - JUNIOR - A.D. EL CARPIO DE TAJO

76º - MONTSERRAT ROMAN GONZALEZ JAVIER - ????? necesito tus datos al email de abajo
77º -OSCAR GONZALEZ DORADO- SENIOR - ZONA RUNNER

78º-CARLOS GOMEZ-SERRANILLO POZAS - JUNIOR-TRI IRBIS LOS ALCORES

79º- ALBERTO MORENO BERRACO - SENIOR - VELADA -KEWAY

80º-JAVIER FLORES MARTIN - MASTER 40 - INDEPENDIENTE

81º-GUSTAVO LOPEZ PEREZ CEJUELA -necesito tus datos al email de abajo hoy sin falta

NIÑOS

1º - CLAUDIA GUDIEL MARTIN - TRITALAVERA
2º - DIEGO RECIO SANCHEZ- TRITALAVERA
3º - IVAN SANCHEZ LOPEZ - INDEPENDIENTE
4º - OSCAR SANCHEZ LOPEZ - INDEPENDIENTE
5º - PEDRO TOBARRA LEAL - TODO TERRENO
6º- HECTOR AREVALO CHICO - TRITALAVERA

7º- ALBERTO ANES JIMENEZ-

8º- DANIEL DEL CERRO ARAUJO

9º-MARIO ALBA RODRIGUEZ

10º -JAVIER FLORES ENGENIOS - IND.

E-MAIL PONED ASUNTO QUE SI NO ME SALE EN NO DESEADO Y PIERDO DATOS SI NO ESTAIS EN LA LISTA VOLVED A MANDARLOS CUANTO ANTES .
DEBEIS INGRESAR 10 € EN LA CUENTA DE CAJA CASTILLA-LA MANCHA 21053176811200001231 A NOMBRE DE JOSE CARLOS GUDIEL MACHIN , PONIENDO DUCROSS TALAVERA , SI SOIS DE TALAVERA PODEIS PASAROS POR EL BAR LA PICADA , SEDE DEL TRITALAVERA Y ABONAR LOS 10 € EN MANO Y QUEDAIS INSCRITOS , POR FAVOR HACERLO PRONTO
TODOS LOS QUE ME TENEIS QUE DAR DATOS HACERLO A MI E-MAIL YAAAAA
ozzytriatlon@hotmail.com

ENTRENOS INVERNALES

Estos días de lluvia , viento , hielo y barro son días de ponerte a prueba sobre la pasión que tienes sobre practicar triatlon , son días duros pero reconfortantes por que en estos días la parte esa que todos tenemos alojado en nuestro cerebro , esa que no le apetece mojarse ni pasar frió , ni ir a nadar con grados bajo cero aunque el agua de la climatizada este a 23, esa parte es a la que tienes que vencer.

Estos días son auténticos porque ponen a prueba tu pasión por entrenar lo fácil seria estar al calorcito de casa con una manta por encima y viendo pelis o series o leyendo un libro o hablando por Internet con tus colegas .

Estos días son los que de verdad sacan al triatleta que llevamos dentro , por que sabes que todo lo que hagas ahora te fortalecerá para después , para cuando llegue el momento de machacarte a tope , de las competiciones , pues esas competiciones se ganan ahora en entrenos invernales.

He estado mas de 20 días parado por culpa de una caída de bici de montaña y echaba de menos entrenar , tanto que no me importo mojarme el otro día con 2 grados y embarrarme en un charco por ser osado con el terreno después de la gran cantidad de lluvia caída , meterme mas de 20 minutos de clavo en una carrera a pie por disfrutar con un amigo esos minutos de mas, salir a machacarte por los montes cercanos a Talavera con los compañeros del club .

Este sábado pasado salí con mi amigo Pipex con el que hacia tiempo no salia a entrenar solos , estuvimos teniendo una buena charla mientras hacíamos unas cuestas keniatas como las bautizo nuestro Master Kabezas , saliendo a trotar con el gran Mitiko o haciendo rodillo viendo como llueve frente a las privilegiadas vistas que tengo desde mi casa y quedando después con el Mitiko para ir a buscar setas haciendo un entreno invisible.

Hoy un gran entrenamiento subiendo cuestas con los compañeros de club , sufriendo , sudando disfrutando de esta pasión.

Lastima que a veces se te caen los mitos

Comienza la era de POWER

Que hay chavalada !!!!!!!! Bueno,bueno pues ya estoy casi al 100 % recuperado jejejejeje , he empezado a entrenar muy despacico y sin prisa , me he subido al cansino rodillo y le he estado metiendo caña pero con tranquilidad , ademas como dice el titulo de esta entrada ha empezado la era del POWER , del POWERTAP ....... JAJAJAJAJAA

Pues que me he liao la manta a la cabeza y me he pillao en el mercado negro a bajo costo un medidor de potencia para haber si soy capaz de pasatr de la 30 de media en las carreras ,como soy tan malo en bici intentar mejorar lo que pueda , ahora eso si a partir de ahora no hay excusas para no entrenar , ya me lo ha dicho mi santa que como me escaquee de los entrenos despues de pillarme esto que me corta los h.....os jejejeje.

Este aparatejo segun los grandes de este tema es lo mejor para andar en bici puesto que mide tu esfuerzo en watios de potencia y ahora solo me queda hacerme un test (temiendolo estoy) para saber la potencia que debo de mover o algo asi , nose , pero bueno yo esto se lo dejo al master Kabezas ya me dira como funciona , que es otro que tambien me lo ha dicho que le tengo que sacar rendimiento al dichoso Vibropaguer jejejejeje en fin que estoy deseando de echarme al asfalto y empezar a tener sensaciones con el.

En el rodillo he echo dos sesiones de 20 y 40 minutos y me mola por que moviendote entre 120-140 W no descansas ni te relajas como antes que solo entrenaba en el rodillo por tiempo y era S U P E R A B U R R I D O. Pero seguro que estas sensaciones se multiplican en cuanto salga a la carretera , en fin ya ire comentadolo no os pongais nerviosos.

En la piscina si que tengo molestias todavia , asi que el otro dia preferi cortar un poco la sesion de 3.000 metros haciendo solo 2.000 pues en el agarre del brazo derecho me molesta un poco las costillas y si hago nado respirando cada 3 tambien noto presion en las costillas asi que ire con tranquilidad .

Corriendo no habia salido todavia hoy lo he echo y la verdad todavia me duele un poco asi que tambien he acrtado y he salido solo 35 minutos muy despacito pero , lo mejor es que despues no me ha dolido asi que la cosa pinta bien .

Tened en cuenta que muchas veces cuando escribimos en un blog , los que lo hacemos , escribimos muchas veces sin pensar en lo que estamos poniendo y aunque lo repasamos tampoco sabemos como se lo tomaran los que lo leen , en fin que esto no es la biblia ni nadie debe de tomarse las cosas tal y como las escribimos , unos escribimos de manera ,mas llana y sin acentuar , otros prefieren temas mas filosoficos , otros dan consejos , recetas , cuentan sus penas y sus alegrias , animan a colegas ,hablan de sus gustos musicales , filosofales, deportivos , sexuales en fin el mundo de los bolgs es infinito asi como los autores tienen en su imaginacion escribir esto o aquello , nadie nos dice que lo hagamos pero lo hacemos y cuando lo hacemos debemos asumir las consecuencias de que no todos los que nos leen entenderan lo que escribimos o lo que queremos escribir y ellos pueden interpretar mal lo que escribimos por que este es el problema de foros,chats y bloggers que no todo el mundo entiende el como y porque de cosas que escribimos y les pueden sentar mal lo que escribes .

Seguramente unos con mis comentarios y aventuras se reiran otros se enfadaran otros me insultaran diciendo que si soy esto o aquello , pero yo digo desde aqui que no quiero ofender a nadie y si un dia quisiera hacerlo pondria su nombre para que se enterara , pero seguramente se lo diria a el o ella a la cara .

Por eso decir - ademas despues de como acabo el Campeonato Regional creo que si hubiera ido habria pisado el cajon , pero es nunca lo sabre.- Este comentario no es ofensivo para nadie puesto que no digo que hubiera ganado de calle ni que me habria quedado primero , ni segundo simplemente que SI HUBIERA IDO A LO MEJOR HABIA PISADO EL CAJON .

En fin que le vamos a hacer algunos buscan cualquier excusa para alejarse de ti.

VAYA TELA !!!!!!

Si señores , hay veces que todo sale torcido , por unas cosas u otras , nos pasan cosas inexplicables , que nos hacen polvo , unas veces son problemas económicos , otras en el trabajo , a veces en el amor , y muchas otras en la salud .

Este mes que llevamos a medias , parece que se ha cebado con la salud de los TRITALAVERANOS , empecé yo con una caída de la bici de montaña , de esas tontas , tontas que te pasan cuando te confías y te crees el mejor del mundo mundial , vas de sobrao bajando una ligera pendiente por un camino como la A5 y de repente te tiras el moco soltándote de una mano para quitar un poquito de suciedad de la horquilla y de repente ZAS!!!!!! vas volando por los aires y vas diciendo Dioooossss que piño .

Y en efecto piño , pero piñonero , resultados , graves costalazo increíble en las costillas que te deja sin respiracion , un bulto creciente en los cuadriceps como si te hubiese salido un pomelo encima de la rodilla , golpetazo y moretón en hombro y brazo , rasguños en cadera y cara , abolladura de mi flamante y nuevo casco , parada obligada para por lo menos 15 días , pero claro como me creo un superman dado que soy un " IRONMAN" el sábado después salí con la bici y a pesar de dolerme las costillas desde la salida me hice el duro y seguí , que paso , pues el domingo no me podía ni mover , casi ni respirar , 5 horas después en urgencias , después de enchufarme un calmante por vena , radiografias varias , gasometria y análisis me dicen que solo tengo un fuerte golpe y que me este quietecito , así que seré bueno y me parare durante al menos 15 días.

Días después mi sobrino corriendo por su casa detrás de su gato , el suelo recién fregado , resultado , esguince de tobillo de 1º grado , total 20 días de baja.

Y no contentos con esto días mas tarde al presi del club, Susi , se lo lleva una desalmada por delante con el coche , le destroza la moto , le rompe el brazo , desplazándole el radio de sitio y teniendo que ser intervenido quirurgicamente el lunes , además la muy ZORRA se piro y no pudo ni cogerla la matricula .

A si que espero que acabe este mes cuanto antes y que no pille a nadie mas por delante.

Otra cosa mi amigo vende su cabra un pepinaco que no veas , cuelgo fotillos por si os gusta y os interesa

LANZAROTE

ESTO VA PARA TODOS LOS APASIONADOS DE ESTA ISLA , EN ESPECIAL A LOS IRONMANES QUE CORRIERON , CORREN Y CORRERÁN ALGUNA VEZ ALLÍ , TAMBIÉN EN ESPECIAL A MIS AMIGOS CANARIOS , Y AL MAESTRO DE TRIATLON PABLO CABEZA

NADIE , conoce la autentica verdad

NADIE , sabe por que esta isla estuvo en la mente de lo posible desde el ultimo principio de los tiempos ,

ni quienes aquí llegaron a lo largo del pasado lo intuyeron ,

ni quienes ahora se encuentran aquí recorriendo el limite del impredecible futuro lo pueden imaginar.

NADIE.

De los miedos , angustias y tormentos de los que hasta aquí llegaron solo queda las huellas de su zozobra , de su ambición , de su violencia , de su piedad .

No queda un palmo de terreno isleño que halla sentido el peso de su fragilidad , la humedad de sus lloros y sus sudores , la sequedad de sus bocas , la frialdad de sus retinas ardientes.

Ni playas , ni riscos , ni laderas , ni coladas , ni grutas , ni montañas , han quedado fuera del alcance de los invitados al festín de la locura , de la creación , de la perpetuidad de la vida.

Caminaron desde su llegada y sin descanso siguiendo el rumbo de la desorientacion absoluta , buscando lo que sus almas no necesitaban.

Y por ello horadaron nuevos perfiles en las entrañas de la pedtificacion , alzaron nuevos acantilados sobre la espuma , unieron nuevas islas con nuevas lenguas de lava y plomo.

Colonizaron las mareas con nuevos corales y madrepolis , abrieron nuevos horizontes con ojos de temor , acercaron a los nuevos dioses con escaleras de fe , dibujaron nuevas arrugas en el rostro del eterno fuego y alimentaron nuevas formas de vida sobre el manto de la infertilidad .

Y ahora que han llegado al limite , el pasado y el futuro se juntan , pretenden descender a los infiernos de la oscuridad en busca de la pócima de su temporal supervivencia.

La verdad no esta escondida bajo las arenas , ni tras las grietas , ni entre las lavas , ni entre las cenizas.

La verdad de LANZAROTE esta escondida en las estrellas que se descuelgan entre los sueños de quienes los recorren con pies de heroicidad , respirando el aire de la voluntad , sudando vapores de tenacidad .

Solo aquellos que alcen la mirada sobre los limites de la corporeidad , rebusquen en las entrañas de lo imposible , desgarren los limites del tiempo y el espacio , vuelen entre las aguas de la materia solida y dejen que los pensamientos se sumergan en las partículas de la nada , entenderán el porque y conocerán la verdad que los demás nunca encontraron.

Valentino triunfaras en Ibiza

OHNE DICH

Que bien sienta cambiar de actividad de vez en cuando , y mas si esa actividad la realizas con tu familia y otros amigos aparte de los amigos y la familia triatletica .

El domingo nos embarcamos en una pequeña aventura montañera , yo nunca había echo esta actividad de caminar por la montaña y para ser sinceros me gusto mucho,muchisimo y eso que llevamos a las niñas y ya se sabe que con ellos no hay mucha paz y tranquilidad , por que siempre van armando escandalo , hablando, jugando y no te dejan empaparte de esa tranquilidad que te ofrece la montaña .

Salimos desde la plataforma de gredos dirección a la laguna grande una caminata de mas de dos horas ida y otras dos horas de vuelta , la verdad es que es un camino fácil totalmente accesible para todos los publicos , el camino esta totalmente señalizado y no entraña dificultad alguna solo depende de la condición física de cada uno y os puedo asegurar que casi cualquier persona lo puede hacer , de echo el hijo de mi amigo Fernando , Víctor , con 4 añitos se lo hizo eso si de vez en cuando protestaba y gruñía , pero gracias a la pericia de sus padres que le iban entreteniendo llego como un campeón , también en la foto podéis ver como mi cuñado , José , fue cargado con mi sobrina en una mochila , eso si , es un bestia de mucho cuidao.

El camino como digo es fácil , son unos 6 kilómetros en los que se empieza subiendo mas o menos 4 kilómetros , con varias etapas de fuerte desnivel y algunas zonas llanas y suaves en las que cruzamos un puentecillo encima de un riachuelo para volver a subir por una zona de senderos pedregosos , pero como no me canso de repetir sin dificultad , al final llegamos a la fuente de Los cavadores , donde rellenaremos las cantimploras y comeremos algo , para observar el paisaje maravilloso que nos ofrece la Sierra de Gredos .

Otro poco mas de subida y llegamos a la cota mas alta de la caminata 2.196 metros , medidos por mi garmin 305.

Desde allí podremos observar por primera vez el majestuoso circo de gredos con todos los picos mas altos de esta sierra , Almanzor , los tres hermanitos , etc,etc.

Aquí empieza la bajada a la laguna de gredos , al principio es una senda que baja muy suavemente , hasta una especie de mirador donde quedamos sorprendidos por la aparición de tres cabras montesas que por lo que pude comprobar están muy acostumbradas a la presencia de las personas que incluso las dan de comer en la mano .

Después de fotografiarlas , emprendimos la cuesta abajo que es la zona mas dura de la caminata , por que las piedras están mas sueltas y la inclinación de la pendiente es bastante mas pronunciada en esta ladera , haciendo un zig-zag muy empinado hasta pasar esta zona , aquí tambien encontramos una fuente donde avituallarnos otra vez y descansar .

Cuando bajamos esta fuerte pendiente entramos en otra zona con senda estrecha y pedregosa muy extraña con curvas entre grandes rocas que hace que parezca que nunca vas a llegar a la laguna que ya divisamos a lo lejos , al final después de descender hasta los 1.926 metros llegamos a la laguna, es grande mas de lo que esperas y profunda , tanto que hay una leyenda que dice que no tiene fondo , que es como una especie de embudo en el cono central que no saben hasta donde llega , en fin solo leyendas.

Después de llegar y refrescarnos los pies , dimos cuenta de un merecido bocata y un largo descanso donde los chicos camparon a sus anchas cerca de dos horas , en las cuales el intrépido Fernando se animo a llegar hasta el pico Almanzor en un tiempo record de 2 horas , eso si la bajada la hizo casi toda corriendo .

Nosotros nos animamos a darnos un chapuzon y eso que el agua estaba casi a temperatura de anularse un triatlon , (la próxima vez me traigo el neopreno).

Y ya poco mas , la vuelta mas lenta que la ida , con los niños mas cansados y eso si , la subida es bastante mas dura ahora , con ese zig-zag que se empina cada vez mas , cuando coronas ya es suave y esta vez nos sorprendió un gran macho cabrio con dos hembras que se nos cruzo corriendo .

Vuelta al coche y regreso a casa con un buenisimo sabor de boca y con ganas de repetir .

Esto es lo que debería hacer el Maestro Cabezas alguna vez , juntarnos a todos sus pupilos y hacer una de estas marcha de senderismo y olvidarnos del triatlon por unas horas .

TAMBIÉN FELICITAR A ESA ESPARTANA SARA , GRAN LUCHADORA QUE FINALIZO EL ASTROMAD , PARA MUCHOS DE LOS EXPERTOS LA PRUEBA DE DISTANCIA IRONMAN MAS DURA DEL MUNDO Y ENCIMA LO HIZO EN SEGUNDA POSICIÓN ,

¡¡¡¡¡¡ ENHORABUENA !!!!!!