miércoles, 5 de octubre de 2011

Acabando.... de empezar el camino a LZ 2012

Este camino nunca se acaba si acaso toma distintas direcciones , el mio puede cambiar dentro de poco aunque no se si para bien o para mal , lo que se es que mi camino triatletico no se detiene de momento .
Estamos acabando de empezar una nueva temporada porque el Master no me deja descansar activamente, jejejejej , descanso activo , o lo que es lo mismo tumbarme a la bartola durante unos dias juasjuasjuas.
El camino de este año promete ser duro , puesto que el objetivo es Lanzarote , ademas quiero hacerlo lo mejor posible puesto que debido a la crisis creo que hasta que la situacion economica no mejore este sera mi ultimo Ironman , porque como siempre solemos hablar los precios son prohibitivos si ademas a eso le añades que vas con la familia , hoteles ,aviones se te va todo a un pico .
Pero bueno no nos vamos a poner a cabilar ya deprimirnos que pa eso ya vemos las noticias todos los dias , el objetivo es intentar hacer sub 12 , cosa harto dificil puesto que en 2008 hice 13:49 lo que supondria bajar mi tiempo en caso 2 horas , para eso debo de concentrarme muy bien en los entrenos , cumplirlos a rajatabla como he intentado hacer este año , y los frutos han ido saliendo , he mejorado mucho en carrera a pie este año puesto que el Master tambien cambio su metodo y he de reconocer que me ha sentado muy bien , para muestra la hora treinta y siete que hice en la media maraton del medio de Madrid , que es mi mejor tiempo en esa distancia .
En bici debo seguir mejorando y para ello debo exprimir a tope el powertap y sus ventajas y creo que en este año mi salto en la bici debe ser grande , tambien estaba pensando en cambiar de bici pero como digo la crisis me hace de pensarmelo , queria cambiar de cuadro , asi que de todas maneras si alguien esta interesado en el cuadro Ordu podemos hablar jejejejejeje.
En natacion deberemos seguir mejorando , pero creo que habalare con Quique para que me recorte metros , puesto que las cargas en las otras dos disciplinas van a ser mas grandes pienso que deberia de recortar metros y tiempo en la natacion.
Poco mas chic@s esta fotillo que os he subido es de un 10.000 que se celebro en Talavera el domingo y en el cual acompañe a mi compy de entrenos Teresa para ver si podia subir al cajon y ademas como tengo ahora una pequeña tendinitis en el rotuliano , tampoco quise disputar a tope , las sensaciones fueron buenisimas ya que iba superrelajado e hicimos un tiempo de 45:43 , sin problemas y corriendo fuerte seguramente me habria acercado a mi mejor marca en un 10000 que esta en 41:37.
Bueno y solo desde aqui saludar , animar y esperar que mi hermano canario Valentino Abrante cumpla su sueño , aunque parte ya se cumpli el otro dia al llegar a la Meca , solo falta que pueda cruzar la meta en Kona , ALOHA VALENTINO y suerte , el sabado estaremos pegados al ordenador unas cuantas de horas para ver el mayor espectaculo del mundo

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