Bueno,bueno ,pues ya ha pasado mas de una semana y me decido a escribir la crónica de mi segundo Ironman
de Lanzarote .
La verdad es que no se como empezar por que esta vez todo ha sido diferente a la primera vez , desde el viaje ,la compañía , los entrenos , el alojamiento , todo a sido diferente , ni mejor ni peor diferente.
Así que obviando toda esta parte que ha sido maravillosa y cruel a la vez y una experiencia de diez estar con dos grandes gurus de la distancia como Pablo Cabeza y Carmelo Ruiz y compartir muchas horas con ambos , también a sido cruel por no poder estar aquí Ana y mis hijas conmigo .
La carrera fue como todos los Ironmans deben ser o eso creo para todo el mundo con sus buenos y malos ratos , debido a que ya tengo bastante mas experiencia que la primera vez en 2008 , esta vez el post-competicion , las horas previas fueron mucho mas tranquilas demasiado diria yo .
La noche antes cene solo ya que el duo dinamico tenia compromisos y yo no queria estar mucho rato por ahi deambulando asi que decidi quedarme en el apartamento solito y a eso de las 22.30 estaba en la cama y descanse como un tronco hasta que sono el despertador y Carmelo enchufo un poco de musica Hawaiiana para ambientarnos.
Desayunamos y sali en solitario para la zona de boxes con muchisima tranquilidad , nada mas llegar me encontre con Pablo Langa y le pedi la bomba y despues de colocar las barritas y las botellas de Iso en la bici fui a la cola del WC y raro de mi estuve super tranquilo hablando con los españoles que anadabamos por alli .
Despues alli mismo al lado me coloque el neopreno , y al jaleo , gafas, gorro y tapones , me los coloco y me meto en mi mundo ese que todos buscamos antes de las carreras .
Me encuentro con Pedro Tomé y nos ponemos a calentar un rato antes de la salida y veo a Alvaro por alli le digo que nade un poco y me voy a la linea de salida veo a Carmelo en primera final intento ir hacia el pero los jueces no me dejan y me coloco en la 4/5 fila como los valientes .
Creo que acerte con ponerme tan adelante porque aunque no soy muy buen nadador , salgo por la derecha , no recibi casi ningun golpe y nade muy agusto hasta la segunda boya , donde hubo un poco mas de confusion y de hay a la salida muy bien , pero la segunda vuelta fue una lucha costante , parece mentira que con lo grande que es el mar siempre queramos pasar por el mismo sitio todoy en esta si recibi bastanbtes golpes , patadas y de ,as , pero bueno es lo que tien , el tiempo com el año 2008 1 hora 10 minutos.
Transicion mala en la que tuve que empujar incluso a algunos que ocuparon todo el pasillo para quitarse el neopreno donde las duchas , cogo la bolsa y a la carpa , me camio entero y me visto de ciclista , porque prefiero ir comodo a la rapidez , me entretengo en limpiarme los pies de arena y echo a correr en busca de mi novia , eso si lo hago rapido , salgo en 7 minutos y cojo la avenida del playa donde coincido con Pedro Tomé de nuevo y vamos juntos hasta la primera subida de Puerto Calero a Macher una rampa de unos 2 kilometros mas o menos dura , hay el se va y pongo el piloto automatico , miarndo watios y cojiendo el ritmo a la bici , me pasa Ironpeter antes de llegar a Macher y lo veo bien asi direccion Yaiza y bajada a los Hervideros , sin problemas en la entrada a Toamnfaya primera paradita para un pis , jejejejej que hay tiempo , y empezamos a sufrir por las montañas del fuego pero las paso mejor de lo esperado a mi ritmo , me pasan muchos triatletas lo que me demuestra que tengo mucho que mejorar en bici , llego a un terreno mas propicio para mi y ahora soy yo el que vuela bajo en direccion Tinajo y La Santa , hay adelanto a muchos que me han pasado subiendo , casi sin obligarme a coger 150 watios de potencia Soo mejor de lo esperado y me lanzo camino de Famara , al salir de alli me llega la primera crisis , empieza a dolerme y mucho los riñones , vamos por el kilometro 60 mas o menos quizas un poco mas y subiendo hasta el cruze de Teguise paso un bache pero profundo por que no se que hacer , me duelen muchisimo los riñones y no se como ponerme en la bici , parece que acoplado me duelen menos que en otras posiciones asi que intento subiar acoplado esta larga subida en recat hasta Teguise , como llevo un pequeño analgesico con sales y aminoacidos decido que si en el avituallamiento especial me sigue doliendo me lo tomo.
Empieza la subida al mirador de Haria por los Valles una zona muy dura con bastantes repechos , pero me animo al coger algunos que me han pasado antes y ahora sufren , despues de coronar las duras rectas de Haria , llego al avituallamiento especial , me paro , segundo pis del dia y me zampo el sandwich de salmon ahuimado y membrillo que me cae de vicio y me tomo el analgesico y zumbo pabajo a toda leche , paso por Haria y empieza el segundo calvario para mi las duras rampoas hasta el mirador del Rio con la mas brutal de todas la de Guinate una rampa de unos 500 metros con unos porcentajes de dos cifras y el aire de cara. lo paso muy obligado y me doy cuenta de que tengo que cambiar los desarrollos de mi bici en cuanto que pueda con el 39 subo clavao y atrancao , llego al Mirador del rio sufriendo pero sabiendo que ahora voy a disfrutar de los lindo y me lanzo a saco hacia Guatiza
Supero en muchos sitios los 70 kilometros hora y pienso que por que no seran asi los triatlones , todo en bajada jejejejeje , se acaba rapido y viene el recton hasta Guatiza que se hace interminable pero aqui regulo muy bien y sin bajar de los 30 por hora me planto en la ultima de las rampas duras hasta Nazaret , donde paso a algunos cadaveres , y veo a Pablo y Willy por segunda vez que me animan mucho y me dicen que voy bien jejejejejeje que cachondos , entonces llega a mi cabeza una obsesion , bajar de 7 horas , estoy a 30 kilometros y me queda una hora , asi que empiezo a darle duro a los pistones en una zona muy favorable , paso la mierda de asfalto a toda leche dejando atras a varios triatletas que van con mucho miedo , salgo direccion La Geria embalao y a tope y en la bajada de la Asomada , se me cruza un danes hasta el puerto del Carmen qu no hace mas que molestarme , nada mas salir a la ciscunvalacion me lo quito de encima a el ya a otros 3/4 mas bajar de 7 horas es el lo unico que pienso y llego a la transcicion en 6 horas 50 de bici mas 1h 10 de natacion y 7 de transicion , hacen unas 8 horas 7 minutos , veo que las 12 horas estan hay pero al bajarme de la bici me dan fuertes calambres en los dedos de los pies y pienso que no es posible esos dolores agggggg , suelto la bici con las zapas en las manos y corro a por la bolsa y se me van pasando los calambrfes , biennnn.
La transicion vuelve a ser lenta ya que vuelvo a cambiarme entero y me pongo mallas y top del club vamos unos 8 minutos , pero al salir a correr cual es mi sensacion que parece que me acabo de levantar y que no estoy para nada cansado, la sensacion me invade y corro los primeros kilometros por debajo de 5 por lo que tengo que echar el freno mental antes de fliparme , ahora me concentro en los avituallamientos , coca cola , hielo pa la gorra y agua por encima , nada mas y enfilo la avenida de las playas direccion Playa Honda , pensando que se me haria muy largo pero me sorprendo al ver que para nada y como voy bien empiezo a pasar cadaveres desde el kilometro 6 ,mas o menos , hace mucha calor y esta pasando factura pero a mi me esta dando alas me cruzo con muchos que vuelve , alvaro Bichin y Alvaro Manosucias, Sergio y Carmelo pero no veo ni a Langa ni a Ironpeter al llegar casi al punto de vuelta veo a Langa fundidisimo y eso me anima a apretar , pero me vuelvo a contener intentado marcarme un ritmo de 5:30/5:40 el kilometro y mi sorpresa cuando doy la vuelta es ver a Ironpeter pasandolo ya muy mal , no se ni cuando lo adelante.
La vuelta se me hace rapida y voy muy bien la gente sigue callendo doy la vuelata , ya tengo una de las dos gomas , el tiempo 10 horas 07 minutos me queda la mitad puedo bajar de 12 horas pero no me obsesiono , las vueltas cortas son duras , pastilla de sal a la boca , beber , hielo un gel y palante , devoro los kilometros , casi sin esfuerzo , me encuentro genial , ningun dolor nada , me vuelvo a cruzar con la gente que ya va a meta , sigo y me entran ganas de evacuar , cargas pesadas fuera de mi , asi que entro en las cabinas del hotel Beatriz justo antes del punto de vuelta y estan ...... asquerositas pero ya no puedo mas y alli lo suelto , doy la vuelta ahora voy mas ligero jejejejeje normal.
Tiro para zona de meta y las sensaciones siguen siendo buenisimas al pasar 11:11 ya no creo que baje me quedan mas de 11 kilometros y 49 minutos pero la marca va a ser buenisima para mi , me encuentro con Pablo y Willy que hacen algunos kilometros conmigo ,animandome diciendome que voy pasando a todo el mundo y es verdad pero me da hasta un poco de verguenza , todo el mundo fatal y yo a tope , me tomo el ultimo gel , me llega un pequeño calambre y me dice Pablo que si hay que andar se anda , pero no quiero pensar en eso quiero correr hasta la meta , sigo pasando gente de echo en la ultima vuelta no me adelanto nadie y corro los ultimos metros a tope , el ultimo kilometro en 4:30 para entrar en un tiempo de 12 horas 13 minutos 17 segundo , le he dado un mordisco de mas de hora y media a mi tiempo .
Estoy en una nùbe , me abrazoa Pablo y a Alvaro que me esta esperando 10 horas 36 el bicho enhorabuena y me pongo a llorar , pensando en mi familia y en todo lo que he sufrido para estar aqui los dolores de rodillas los ultimos meses ,los esfuerzos fisicos en los duros entrenamiento y el esfuerzo economico para gente tan popular como yo , todo se amontona y no puedo evitar llorar como un niño durante largo rato.
Lo demas importa poco , solo agaradecer a todos los que me apoyaron desde talavera por el wasap desde primeras horas , Sara,Susi,David , Andreas, mitiko, gustavo, jesuflax ect,ect los que me mandaron apoyo antes de la carrera y me felicitaron despues , Alberto, Noru, Fernando, Jose Luis ,Pine, ect,ect y sobretodo a ANA,CLAUDIA,LORENA,PABLO,WILLY ,CARMELO ALVARO , PABLO LANGA IRONPETER , LUCAS BOND, POR ESE PEASO DE RUEDAS QUE ME DEJASTE ,ANGEL SEVILLANO POR ACERCARME A CEEPOvaya makinas , y a VICTOR DEL CORRAL por acrecasrse a saludarnos a donde se parta el bacalao PLAYACHICA 9
GRACIAS A TODOS DESDE MI CORAZON
y alos que no , pues nada que la vida es asi.
VOLVEREMOS EN 2014 a por las 12 horas
Al día siguiente a las 2 de la tarde se dio la salida del este duro triatlon que empezaba en unas aguas limpisimas de un profundo embalse al que habría que dar dos vueltas en el recorrido para completar lo 1900 metros , de los cuales salí en 33 minutos en medio del pelotón de unos 180 valientes ,después de una transición por el camping con una cuesta de infarto , llegue a una rápida transición y empecé con la primera de las tres vueltas al circuito de 30 kilómetros de los cuales nada mas empezar era una subida de unos 4 kilómetros los primeros duros y el ultimo muy llevadero pero al coronar te dabas cuenta que el pèrfil de la prueba no iba a ser el enemigo sino el viento .
